無事退院しました。このつれづれは、ついに育児日記となってしまうのか・・・考え中。

ともかく、昼に退院して、車にタクをのせたら爆泣きしたので中原区役所とおれんちによらずにすぐ自宅へ。オリンピックも終わっちゃって、でも、暑い・・・

　戻ってから、荷物を搬入し、タクの布団を準備して、母乳とミルク（ちょっと多め）にあげて寝かしつけた後、お昼ご飯。メニューは先週陣痛で苦しみながら作成したカレー(^^;;。経験談として、陣痛の時は動き回って何かしたほうがいいみたいでした。

　昼食後、私は昼寝。夫は、出生届を中原区役所に出してもらうのと、食料品などなどの買い物をしてくれた。冷蔵庫には見事になんもない状態でした。すごいすごい。

　16:15頃夫帰宅。出生届が無事受理されたので、うちの子は正式に「拓音（たくと）」となりました。姓名判断は我が家では必要なしと判断し、一切してません。外国人に呼ばれやすいこと（夫が苦労してる）、日本語としても綺麗なこと、音楽と北海道にちなんだ名前が特徴です。音楽はやってもやらなくていいけど、道産子の血を引いていることを忘れないでほしいなと思います（道産子と津軽人のハーフね）。

　17:00の予約だったので、16:30過ぎに川崎駅近くにある桶谷式母乳相談室へ出発。一方通行だらけで少し遅刻したけど、行ったら先の人の手技が続いてた。よかった。タクはずっと爆睡してたけど、途中で起きて泣き始めたので授乳とおむつ変え。授乳してしまうと30分近く手放せなくなるので、次に来た人に先越されちゃった・・・あぁぁ。。。

　結局18:15から手技開始。噂には痛くなくて気持ちいいという話だったけど、退院後の産褥期のうちは、「あの桶谷先生がやっても痛いのよ」らしい。もう出産するのも痛かったし、出産後も痛いし、そして退院してからも痛いよ・・・いいかげんこの状態から抜け出したい・・・イタタタタタタ。胸から乳房をベリベリッとはがされる感じがする痛みです（本当にはがされたことはないけど）。途中、50センチくらいは母乳がびゅーっと噴出して、びっくり。手技してもらいながら食事指導。Tちゃんのいうとおりの話でした。手技完了後、自分の胸触ってみたらびっくりするくらいフワフワ。今までの鉛はどこいったんだーーーーというくらい。ちょうどタクも泣いたので、授乳してみた。タクは吸い付きがよく、いったん吸い付いたら離れないくらいなので、きっとたくさんでたんだろうなぁ。初診は5,000円。次は1週間後で予約。手技してもらっても3日くらいしか持ちませんよと言われたけど、3日ごとに通っていたら家計が持ちません。

　母乳の出はわりとよく、ミルクじゃなくて、糖水をあげてねといわれたので、帰ってからは母乳と糖水で様子をみることにした。しかし、なかなかやっぱり、ミルクあげてたから満足感が違うのか、すぐに泣いてしまう。まぁ、今日はふわふわだからと思って、1時間強ごとに母乳をあげて頑張ってみた。一晩この調子だと大変かなぁ。ミルクにしようかなぁ。。。と悩んだり。

　夜、初の沐浴。2人がかりでも、疲れた・・・タクは沐浴が嫌いらしく、お湯につかると大爆泣き。夫が体を支えて私が体を洗ってあげたけど、その間泣きっぱなし。いやこれはしばらく2人で頑張ろうじゃないですか。私1人じゃ無理だぁ。

　で、疲れ果てながら何度か母乳を上げた後、タクはいきなりコトッと寝だした。うれしいうれしい。この間にシャワー浴びてお休みなさい。あ、やっぱり話にきいた、じゃがいも湿布も初体験。効き目あるのかな？アイスノンの方がいいような気が・・・。初めてのお家での一晩はどうなることやら。

　朝6:55、長男出産しました。長かった。

　というわけで、こちらをごらんくださいませ。

　火曜日の朝に退院予定です。

　朝、ちょっとばたばたしながら病院へ診察。戻ってきてからは、午前中一杯かけてカレーを作成する私。なーんて冷静なんでしょうか？

　いえいえ。ぜんぜん冷静じゃありません。死にそうに痛いです。陣痛はじまりました。あと数時間したら入院しようと思います。ではでは。

　14:00過ぎに入院。この時点では25日中に生まれると思ってた。 朝：なし
昼：カレーライス
おやつ：なし
夜：なし

　お楽しみだった床の拭き掃除を決行。骨盤を開いてお産を促す役割があるのと、家が綺麗になるの一石二鳥。しかし、思ったよりもツライ。お腹がつっかえて一休さんの床拭きみたいな格好をするのが苦しい。和室の畳、オーディオラック、フローリングの床などなどできるところまでやったけど、45分でギブアップ。汗だくでぜーぜーしながらアクエリアス一気のみ。そしてすぐにスイミング。今日もスイミング日和で気持ちよかった。

　帰りにモスバーガーで衝動買いして、お昼ご飯。もうジャンクフードも自主解禁状態。そして食べたら昼寝。寝不足だったので、気持ちよーーーーくグースカ。

　この日になってからすぐ、出産の兆候があった。眠れない夜を過ごした。

朝：ご飯、味噌汁（キャベツ、あげ）、納豆、明太子、きんぴらごぼう、小松菜胡麻和え
昼：フレッシュバーガー、ポテト、チキンナゲット　＠モスバーガー
おやつ：すいか
夜：五目御飯、味噌汁（しじみ）、豆腐とねぎの炒め煮、キャベツとみょうがの漬物

　明け方までの女子マラソンが功を奏して（？）、朝に夫を送り出してから無事昼までぐーすか寝てしまった(^^;;。やることないしね。

　雨降りそうなので、家を出る準備をしてもなかなか決意がわかず、棚の中掃除してみたりしてうだうだ。でも用事があったので夕方にお散歩。たまっていた宝くじ100枚を調べてもらったらうち2枚が3000円だった。9000円のバック。おぉぉお。家計のたしにしてしまえ。

朝：ご飯、味噌汁（キャベツ、あげ）、納豆、卵焼き、きんぴらごぼう、はんぺんソテー
昼：にゅうめん（ささみ、きのこたくさん）
おやつ：すいか
夜：鶏と野菜のとろ煮、水餃子、とうきびちょこっと

　お昼は、たんぱく質摂取を理由に焼肉。2100円のランチを頼んだら、肉以外に、まともなサイズの石焼ビビンバもついてきた〜。食欲旺盛なのでもちろん全部いただきました(^^;;。サラダ食べ放題なのがありがたかったけど、肉とビビンバで忙しくてあまり食べられなかったわん。

　ゆーたんのごたごたでのびのびになっていた、ディープブルーはとっても楽しみだったのです。東宝シネマズで予約していた席はやや後ろ目のど真ん中。めっちゃいい席だった。それなりに楽しんだけど、撮影をしたカメラの質の悪さがめだったかしら。NHKがハイビジョンカメラで真剣に同じものを撮ったらケタ違いに素敵な映像になると思われ。でもって、そのDVDを持ってF君ちにある42インチプラズマ＆オーディオで堪能すると。画像が荒いので、映画館で見るほどではなかったでした。ちゃんちゃん。

　そうして、映画見てる間に、駒大苫小牧が甲子園で優勝とな。ベスト4にいっただけでもびっくりだったのに、すばらしい。白河の関どころか、津軽海峡を大優勝旗が越えるなんて、いい時期に妊婦になったものだ。

　オリンピック女子マラソンは過酷なようで。夜中にお腹すいてフルーチェ食べてたら、どこかのランナーが内臓の調子悪くして戻すところを見てしまった・・・。途中から野口みずきが1人で走ったけど、後ろからランナーがぐいぐい追い上げてきて最後の最後まで気を抜けないので、ドキドキしながら見てた。すごいすごい。マラソン好きだけど、こういう展開は気持ちがいいね。おめでとー＞野口みずき。

朝：嶽きみ
昼：焼肉のランチ　＠川崎食道園
おやつ：ポップコーン（映画館）
夜：コロッケ（かぼちゃ、野菜、メンチ、カニクリーム）、小松菜胡麻和え、ナスとみょうがのつけもの、牛筋煮込み

　昼過ぎ、スイミングから戻ってきてもまだ宅急便はこない模様。あーソワソワ。今日はミューザ川崎でこけら落としの市民音楽祭にいかなきゃいけない。宅急便がこないまま、バスに乗って川崎駅まで。

　ミューザ川崎は、はっきりいって、ヘンです。案内がわかりづらいを通り越してわかりません。私は3階分階段登るはめになったぞ。ぷんぷん。シンフォニーホールは音響がイケテナイ。ワインヤードの変形なのか、スパイラル構造の会場には音響板は必須だと思いました。うーん、なんというか、横浜と東京にはさまれて、結局中途半端なハコ。。。

　ま、それはさておき、出産前にやっておきたかったことはいろいろあったけど、残っていたことの中に、「夫の演奏を聞きにいく」というのがあった。毎年6月くらいに定期演奏会があるのだけど今年だけミューザの開館の後になってしまったし、この前の県大会だっていつも川崎でやるのが横須賀で開催されてしまって、チャンスがなかった。今日やっと念願かなったり。

N玉とグラールの演奏だけ聞いて、後はN玉の人たちとおしゃべりして帰宅。ようやく嶽きみ到着の不在通知を受け取って、すぐ連絡し、お湯の用意をしつつ待つ。受け取ったらすぐに茹で上げて味見。うまいが、、、うーん・・・朝どれ朝茹での嶽きみを知ってる身としては、こんなもんじゃないと思ってるので、非常に残念。ま、でも、おいしっからってことで、おれんちとIさん夫妻におすそ分け。

朝：トースト、ヨーグルト、オレンジジュース、梨
昼：冷麦
おやつ：なし
夜：嶽きみ、あとなんだっけ？

　今日はサメ奥さま。朝ご飯の後ゴミだし、レンジまわりの掃除、難易度（汚れ具合）別のお洗濯、掃除機がけ。合間を縫ってテニス観戦しながら豆を挽いてアイスカフェラテ&ネット。セスキの霧吹きがあるから汚れをみつけた瞬間にシュッシュッとかけてあら綺麗って気持ちがいい。で、サメサメ動いてると午前中に家のことが終わってしまう。感じ方としては、午前中が終わってしまうというより、午後が暇という表現の方かな。専業主婦がいろんな趣味に講じる気持ちがチトわかります。私だったら、、、スポクラ、フラワーアレンジメント、料理、着付けかなぁ(^^;;夢ですね〜・・・

お昼にまたスイミングでがっつり泳ぎ、病院にいったりなんだりして帰宅したのは18:00過ぎ。昼ごはん食べ損ねちゃって、晩に食べ過ぎた。。。

今回は、選手のバックアップ体制やら、審判の状況が前回から変わったとか＞オリンピック。北島プロジェクトとかがあるらしいですね。で、オリンピックの影でひそかに熱烈応援してるのがプロ野球でございます。今日のドミンゴの頑張りはすばらしかった。ドラは8月が強いと優勝する確率がアップするので、今月頑張ってほしい。で、ドラが優勝してくれればさらに思い出深い年になるぞっと。

朝：ご飯、味噌汁（キャベツ、あげ）、しらす大根、ゴーヤ卵炒め、冷やしトマト、かぼちゃ煮、オクラのおかか和え
昼：夕方食べた↓
おやつ：夕方食べた↓
夕〜夜：アイスクリーム、パン、おにぎり（←診察終わったら食べようとしてたもの）、塩ラーメン、鶏肉と野菜の炒め物

　1日中テレビみてだらだらっと過ごした。お掃除する所もあるにはあるんだけど、それは来週のお楽しみにとっておくということで。産休に入って初めてこんなに怠けた1日を過ごした気が。でも体動かしていないと余計体が重く感じる。やっぱダラダラしてるのは気分的に苦手だ。サメ奥様と呼んでください(^^;;;

　夜、夫と待ち合わせ時間が合わなかったとか、石けんシャンプーを扱ってる店がなかなかなかったというのがあって、頑張って自宅から武蔵小杉まで歩く。夜だから暑くないと思ったけどかなり蒸し暑くかったなー。ヨーカドーで梨購入。季節は秋に向かってますね。

　家にいる間に井上康生が敗退。女子柔道の準決勝と決勝はおれんちで観戦。客がほとんどいなかったおかげでみんなで応援。4年に1回、にわか柔道ファンになる私。やっぱり一本勝ちは気持ちがいいものです。

朝：ご飯、味噌汁（もやし、あげ）、自家製さんまみりん干し、なべしぎ、かぼちゃ煮、自家製ゆかり
昼：寿がきやのラーメン（野菜・卵・ささみ大量つっこみ）、冷やしトマト
おやつ：なし
夜：鯨の刺身、めかぶ酢の物、いかしんじょ揚げ、鮭と野菜のホイル焼き、鯖の押し寿司＠おれんち

　真昼に家にいるのが大変だから今日もスイミング。1時間泳ぐだけで体がリセットされるようでとっても気持ちいい〜。

　予定日はアテネオリンピック閉幕の翌日。オリンピックを見ながらまったりと出産を待つ日々ではあるけど、これほどまでにメダルラッシュが続くなんて、いい思い出になるかな。とりあえず夫は「子供にいろいろ話せるじゃん」と喜んでるし。

　保存食の準備を開始した。冷凍ご飯、インスタントラーメン、炊き込み御飯、鰻蒲焼の冷凍などなど。レンジでチンすればとりあえず生きていけるだろうくらいにしておくのが今の私にできるツマ業なので。。コンビニ弁当がうちの敷居をまたぐのはまだ抵抗あり。でも、きっと出産後はそうなっちゃうんだろうなぁ。心の準備というか、覚悟しなきゃねー。

　豊さんから、冷や汁の味噌を大量にいただいたので、冷や汁チャレンジ。といってもいきなりアレンジものでそうめんに冷や汁。店で稲庭うどんに冷や汁というのがおいしかったのでまぁいけるだろうと。野菜と鶏肉も一緒にセットで、これまたうまかった。冷や汁の味噌も小分けにして冷凍したので、みょうがときゅうりと豆腐があればいつでも冷や汁ができる。。。おっと、出汁も準備しておかなきゃ。出汁はおもいっきり濃い出汁にしておいたほうがおいしいと言われてるので、もったいないなんて思わずに作らなきゃ。

朝：ご飯、味噌汁（茄子、あげ）、しらす大根、ゴーヤ卵焼き、筋子、かぼちゃ煮
昼：チキングリルサンド、コロッケパン、アイスコーヒー＠ヴィドフランス
おやつ：アイスキャンディ
夜：冷や汁そうめん（ささみ、オクラ、もやし、みょうが）

　嶽きみをオーダーした。もちろん、言えば弘前から送ってきてくれるのだけど、どう違うのか楽しみ。フンパツしたのでおいしいといいな。それより、ここのとうもろこしはお盆からお盆過ぎが旬なので、出産前に食べられればうれしいんですがね。いつ発送されるかは不明。

　夜中に頑張ってオリンピック体操団体の決勝を見てたのですが、あれはまったり進むので見るほうが大変です。見てたら明け方になってしまって、最後まで見られずにベッドにダウン。別に規則正しい生活しなくてもよい身ではあるけど、そうそう夜型人間に切り替わるもんじゃない。そしてやっぱり6:15に起床してしまった。あと、愛ちゃんに目を細めてしまう私はかなりのオバサンはいってるようです。かわいいよね〜＞愛ちゃん。テレビ見てなくても「ヤー！」だか「ハー！」だかで勝ってるかどうかわかるのがおもしろい。

　先週スイミングがお盆休みだったため、ストレスたまりまくり。今日はひさびさに泳いだら体が大喜びしてた。せっかく覚えたバタフライは出産後にもできるのか？スイミングの後、プロテインを摂取。やっぱりマッチョな妊婦目指してるらしい＞自分。ちなみに現在はウィダーのホエイプロテイン（ココア味）を摂取中なんだけど、プロテインって本当に高いよね。。。安い通販とかないかしら。といってももうあとちょっとなので、これで乗り切る予定なのだけど。

　結婚して（するの？）無事（？？）新築の家に引越しした友人Hへお祝いの手配完了。木にこだわった家ちゅーのはいいね。遊びにいけるのはいつの日になることやら。ル・クルーゼと柳宗利をあちこちのサイトで比較検討して発注完了。本人の好みじゃないかもしれないけど、私がやりたかったので包装も熨斗も全部つけてもらった。これくらい笑って許して＞H。

　出産したらどうやって速やかに関係者に報告できるのか、ちょっと悩み中。HTMLファイルを用意しておいて、夫に頼むのがやっぱり手っ取り早いかしら。。。

朝：ご飯、味噌汁（しめじ、ながねぎ、あげ）、筋子、納豆、しらす、焼き茄子
昼：照り焼きマックバーガー、ポテト
おやつ：オレンジシャーベット
夜：豚しゃぶ鍋（野菜たっぷり〜）

　オーブントースターを始めて使用してみた。どうやらAちゃん宅と同じものらしい・・・。機能と価格がいい感じだったので即決でした。

　晴れるというので、先週届いた大量の救援物資を煮洗い＆大量洗濯決行。これをやってると、家の中ドタバタしてるうちに午前中が終了してしまうくらい忙しい。暑さがひどくないので2週前の大量洗濯よりも楽かな。もう一度布団も干して、ふっくら気持ちよい布団の出来上がり。戻そうと思ったら押し入れに入らないくらいふっくらしてびつくり。

　新生児用品の押し入れケースを検討しつつも、決定打がなくてどうしても購入できず、結局、ダンボールを自分で加工して棚をつくってしまった(^^;;。　350mlのビール箱は高さが新生児衣料にぴったりだった。ダンボールを切ってつなげて、グッズ収納完了。あぁあ、これで最初はダンボール棚での運用決定。いつまでこれが続くかしらね。

　やらなきゃいけないことがだいぶ終わってきてる。もうあとはゆったり過ごすことに専念することにするかなー・・・でも性格がサメだからあれこれ見つけてはちょこまか動いてしまうに違いないけど。心残りといえば、ディープブルーをまだ見にいってないことくらいかな。

朝：トースト、グリーンサラダ、ヨーグルト、みかん、オレンジジュース、ウィンナー炒め
昼：朝とほとんど一緒（たんぱく質足りないぞー＞自分）
おやつ：みかん
夜：ボンゴレビアンコパスタ

　午前中、アカホン主催の両親学級にて、人形を風呂に入れてみた（夫が）。普通の人は臨月腹できてはいけません。こういうのは、安定期にくるべきです。

　午後はO&Mが、かなりの量とサイズの救援物資を持ってきてくれて来訪。私より年下ですでに5歳と2歳のかーちゃんなO。若いっていいなとちみっとうらやましく思ったりして。せっかくなので、臨時営業しているおれんちにて一緒に晩御飯。怪獣ざかりがチト心配されたが、なんのなんの。おりこうさんで、かぁちゃんにも、「おいしかったー」とニコニコして、かぁちゃんメロメロ。今度は車じゃない時に一緒に飲みましょうね。

　この来訪のおかげで、家がまたちょこっと綺麗になった。人がくるのとこないのとじゃ、違うね。

朝：牛乳
昼：大海老天丼セット　＠丼亭（港北東急）
おやつ：なし
夜：海鮮かき揚げ、かじきのグラタン、かじきの刺身、枝豆、かぼちゃとさつまいものてんぷら＆チップス、冷や汁　＠おれんち

　オリンピックの開会式をみようかと悩みつつ、そのまま寝てしまってた。ということで、朝の再放送で開会式をみつつ、シャワー浴びたり洗濯したり。今日は朝から豊さんと夫が蕎麦打ちをしてるので、昼前におれんちへ蕎麦を食べに向かう。暑い・・・。

　Iさん、Eちゃんも蝦蛄とみかんを手土産に集合済み。おれんちで挽いた蕎麦粉でどれほど夫の蕎麦が変わるか・・・と思ったら、すごいおいしかった。やっぱり蕎麦は粉だね。。。ちなみに、2ざる目の蕎麦は、今日の業務用にと豊さんが打った蕎麦の残りだったけど、こちらはさらに絶品ね。夜食べるよりも、打ち立てな分さらに・・・。一度に10人前の蕎麦を茹でた蕎麦湯には全員唸らされるほどでした。捨てちゃうの、もったいないくらいうまい蕎麦湯なんて始めてだった。家での蕎麦茹では私が担当なので、ついでに茹で方の極意も教えてもらった。次はうまく茹でられますように・・・。噂によれば、蕎麦打ち会は定番になるとか？

　お腹一杯で家に戻ってからは、今年に入ってからの懸念事項だった、「いらない家具をリサイクルショップへ持っていく大作戦」の決行。棚つきの姿見、キッチンワゴン2つ、コタツ、ビアサーバ（今はなきQ社のロゴ入り）、CDプレーヤ、ダイニングテーブル＆椅子2つ、その他雑品など。汗だくで車に詰め込み、おそらく大手だろうなと思われるリサイクルショップに持ち込んでみる。コタツは季節外、ビアサーバは汚れがあったとかでこの2つは引き取り不可。それ以外は全部で950円になりました。粗大ゴミに出すとお金かかるので、逆にありがたい値段で引き取っていただきました。ビアサーバは普通のゴミに、コタツはしょうがないので粗大ゴミにだすことにして、すっきりすっきり〜。

　弘前から送られてきた（私にとっては邪魔）布団も夜になってから無事クロネコに引き取りにきてもらい、こちらも処分完了。ひさびさに居間がすっきりして、とっても気分爽快。今日はオーブントースターも買ってしまったし、ひたすら充実感の日だった。充実しすぎて夜はかなりお疲れ。お気に入りの楊州商人にてタンタン麺でカツ。

朝：シリアル、牛乳
昼：蕎麦（夫バージョン、豊さんバージョン）、おしんこ、みかん　＠おれんち（営業時間外）
おやつ：オレンジジュース
夜：たんたん麺、海老餃子＠楊州商人

　鮭と青紫蘇と梅をあわせてたたくと、夏のご飯のおかずにぴったり♪→今日朝ご飯抜きの私なのでおにぎりを作った。

　午後、プロテインの一番安い店を捜し求めて元住吉の商店街をひたすら歩き、購入。ついでにダイソーでたっくさん買い込み。やっぱり100均はダイソーが商品充実してる気がする。ダイニングの椅子の靴下とか、洗濯ブラシとか、ハンガーフックとか、なんだかちょっと生活が便利になりそう。これでお散歩1時間半。暑かったけど、風が吹いていれば日傘さして何とかなるもんだ。

　陣痛伝説のあるおれんちにはあと何回いけることやら。出産前にフレンチだのなんだの行こうかと考えていたのだけど、知らない店にいって不満たらたらするよりも、知ってる店で確実においしいものを食べるほうがストレスレスでいいかもしれない。

朝：なし
昼：おにぎり（自宅）、ガーリックトースト、小松菜とベーコンのにんにくパスタ、アイスコーヒー＠ラツィオ
おやつ：チョコバナナクレープ＠アンジェレッタ
夜：白海老唐揚げ、宮崎地鶏のたたき、ごまさばとかつおのたたきおろしポン酢、めかぶ割り出汁、焼き茄子、ぼらのチーズ包み揚げ、おから、冬瓜の煮物　＠おれんち

　朝からあっつい。こんな日はもちろん洗濯。今日は押し入れに残してある布団類をひっぱり出した。タオルケット3枚、シーツ/カバー6枚、ブランケット2枚、アフガン1枚。我が家のベランダでは、1度に干せないので午前の部、午後の部と分けて干してみた。2つのベランダが洗濯物で一杯。真夏の太陽のおかげ。これで出産前に必要な一通りの洗濯が終了。毛布もあるけど、これは秋になって、必要になったら洗うことにするつもり。

　石けん洗濯は結構コツがあって、石けんが少なくても多くてもダメということに今日気づく。正しい量を量りでチェックしてから、3分間攪拌。泡がキメ細かくなってから洗濯物を投入。おぉぉ。泡がなくならない。洗濯機も合成洗剤時代の影がなくなってきたので、普段はセスキ炭酸ソーダだけ、週に1度か2度石けん洗濯というパターンにそろそろできそう。クエン酸リンスはとっても衣類が柔らかくなるけど、好みかな。

　意識しないと体が動かないないから、家事労働は手間でも面倒くさくても手を抜かずに頑張ってます。押し入れケースが入るように、押し入れのレイアウトも再び変更してみた。今のうち今のうち。

朝：ご飯、味噌汁（しじみ）、納豆、卵焼き、明太子、しらす
昼：鮭と青紫蘇と残りもの野菜でチャーハン
おやつ：アイスクリーム
夜：回転すし　＠かっぱ寿司

　昨日の大掃除で全身筋肉痛(--;;; 筋肉痛の妊婦なんてどうよ？

　昼に外出。N玉奥集会再び。2週間以上公共交通機関に乗ってなかったんですね。混雑してましたがモーゼなので当然(^^;;譲っていただいてありがたくバスに揺られて矢向のKちゃん宅へ。Iちゃんも集合してから近くのイタリアンなファミレスでランチ。夏休みなので子供だらけ。サラ嬢がどれだけ騒いでも問題なし(^^)。ファミレスなのに、ピザがなかなかおいしかった。うちからも遠くないので使えるかも＞夫。

　午後になって晴れてきたので、Kちゃんちの庭でしょーたとサラ嬢はプール遊び。二人とも水遊び好きでいい表情してくれて、会心のビデオ＆デジカメのショット撮れまくりだった。私、もしかしたらカメラマンの素質あるかも（違）。ニンプ二人は汗ダクになってました。この夏は妊婦にツライよ。

　結局、晩御飯までご馳走になって、しゃべりまくって戻ってきたのは23:00過ぎでした。どうせ旦那全員今日は練習→呑み→1:00帰宅コースだからね〜(^^;;。旦那が好きなことやってるんだから、奥様達も遊ばせていただきました。

朝：ご飯、味噌汁（茄子、あげ）、納豆、しらす、オクラとツナの和え物、つるな炒め
昼：きのこのピザ、ジャガイモピザ、蟹クリームのスパゲッティ、サラダ、パンプキンスープ　＠グラツィエガーデン
おやつ：ぶどう、アイスクリーム
夜：サラダうどん

　自分で作ってみたさんまのみりん干しは、さんまの味がしっかりしてよろしい。自家製の梅で作った梅かつおもいい感じ。肉厚の南高梅で作ったので一度つくると大量にできるのが難点ですが(^^;。

　朝から家の冷房をONにして、今日は引越し以来の大掃除。ワゴンと押し入れに入ってるものを全部出して、不要品を吐き出し、布団も必要最低限だけにして後は弘前送り。弘前からきた使わない( 不要ともいう）荷物多すぎるのよ〜。あまりキビキビは動けないけど、すごく進展したような。ベランダの目隠しも付け替え終了。昨日つくったセスキ溶液はマジックリンほどじゃないけど思ったより汚れが取れるので、拭き掃除も楽しい。働き者の１日でした。とっても疲れてしまい、自分の晩御飯は冷麦。栄養悪いなと思って、おやつで残ってたモナカアイスも食べた（違うだろ）。で、血糖値あげて無事夫には、ディチェコ（500gが3つで500円だった）のスパゲティで栄養価の高いナポリタン作ってあげた。

朝：ご飯、味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも）、自家製さんまみりん干し、きゅうりの梅かつお和え、夏野菜マーボ、なべしぎ
昼：シリアル、夏野菜マーボ残り全部、ソーセージ炒め、豆乳
おやつ：アイスモナカ半分
夜：冷麦、アイスモナカ残り

　今日より「いつ産んでもいい時期」であります。病院の先生曰く、母子手帳に早産とかかれると、それだけで入園を拒否する幼稚園もあるとか・・・。そろそろ、出産情報のページを作成しようとしてます。入院予定先は入院室10床の小さな小さな個人病院です。最近は特に人気が高いらしく、出産の予約も断られるくらい。「僕が女性だったらこういう病院がいい」というイタリア家具好きなフェミニスト院長の趣味が詰まったちょっと変わった病院なので(^^;;;;興味のある方は参考がてら、遊びにきていただくのもよいかと。病院においてある雑誌が、和楽だのPenだのFIGAROなんだもんなぁ。。。

　暑い家から退避のため、真昼に美容院にいった。しばらく美容院にいかなくても大丈夫なように、手抜きでもわからないようにレイヤーを多くしてもらってきつめのボディパーマ。アップにするのも楽だし、洗いざらしでもOK。今回カットしてもらった分でようやくカラリングのところがほぼなくなった。カラリングも4年やったら飽きたしね。前回4ヶ月だった看板娘のココティ（ゴールデンの女の子）は6ヶ月で、足も体もだいぶ大きくなってた。でも顔はまだ子供。中途半端で面白い。「犬のしつけ教室通ってるんだけど、しつけされてるのは飼い主の方（苦笑）」らしい。威厳を持って接するというのが意外と難しいって。見てるとやっぱり犬でも猫でもハムでもいいから動物飼いたくなってくるなぁ。家に動物がいないのは物足りない。まだゆーたん後遺症だから余計か。

　100均にてセスキ炭酸ソーダ用の霧吹きを購入。この溶液１本つくるとレンジ周りからワイシャツのエリ染みまで綺麗になるらしい。本当ならいいんだけども。まぁそれよりも、セスキで洗濯するとすすぎが１回で済むのがとてもうれしい。水の使用量が少ないから2日に1回じゃなくて毎日洗濯できるので、この猛暑でTシャツの着替えが激しい夫婦にとってはとっても都合がよいのであります。石けん同様、柔軟剤いらず。

　席譲られまくりの妊婦生活でしたが、まさかドトールで席譲られるとは思わなかった。禁煙席が満席で、しょうがないから風上の喫煙席にいこうかとしてたら、おじーちゃんに「あんた、こっちきなさい」と譲ってもらっていやはやどうしていいやらでした。道を歩いても、大名行列よろしく、あるいはモーゼの十戒が如く行く先があくなんて、妊婦じゃないと経験できないかも。

朝：ご飯、味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ）、納豆、豚肉・ピーマン・丸茄子の味噌炒め、明太子、しらす
昼：ピザトースト、あんぱん、カフェラテ　＠サンマルクカフェ
おやつ：アイスラテ＠ドトール
夜：夏野菜（ズッキーニ・ナス）入り麻婆豆腐、アサリの酒蒸し、つるなの大蒜炒め、神戸コロッケ（牛、じゃがいも）、ご飯

　朝以外、生産性のない１日だったわ。

　5:15に起床。炊き立ての超熱ご飯でおにぎりを大量作成して夫に持たせる。6:00に練習会場集合なんて、中学生の部活みたいだ。夫を送っていった後、家で自分のおにぎりを食べる。あたりまえだけど、おいしい。洗濯して、今日やることなんぞを書き出していたら眠くなって、2度寝。次に気づいたら13:00過ぎてました・・・

　朝早かった夫は、16:00近くに家に帰ってきてからしばらく爆睡。冷房使ってないとそれだけで体力消耗する気がします・・・買い物終わって、すっかり疲れて近所の中華料理屋にて晩御飯。

　横須賀で開催されていた吹奏楽コンクール県大会の結果は、何よりも2ちゃんが早いらし。我が夫が所属するN玉は無事、東関東大会に進んだようだ。毎年のことだけど、きっと全国大会まで進むと思うんだけど(^^;;よかったね〜。東関東大会は9/12@宇都宮。それまでには産んでいたいぞ。

朝：おにぎり（明太子、筋子、梅）、ヨーグルト、野菜ジュース
昼：ハーブサラダ、そうめん
おやつ：オレンジシャーベット
夜：中華丼、スープ　＠赤尾飯店

　押し入れを開け放して換気しつつ、布団干し。もう少し晴れていればよかったけど、ま、だいぶふわふわになったしいっか。そして窓、網戸、出窓の掃除やら、思いつくままに体を動かしてみる。普段はあまり眼をやらない写真立てを拭いてマジマジと昔の自分と夫をみてみる・・・若いぞ二人とも(--;;

　各地からの救援物資がダンボールで続々と届いて、我が家の居間は引越し途中の様相。これもはやいとこなんとかしなければ、そのままダンボールでの運用になってしまうかも。

　夜、練習の終わった夫にF君、S君を乗せて日吉〜東白楽ドライブ。S家にて救援物資の引き取りをかねて、デリバリーピザの晩御飯。そういえば、我が家にはデリバリーのメニューがほとんどなかった。そういうものも捨てずに取っておかないといけないですね。。。

朝：シリアル、牛乳
昼：野菜がっつりチャーハン、スープ、
おやつ：
夜：ピザ、ポテトフライ、シーザーズサラダ、カルピス、イカと明太子のパスタ＠ドミノピザデリバリー

　今日は夫が休み。昨日から調子の悪いゆーたんを午前中にマリアに連れていって午後にディープ・ブルーを見にいくはずだった。

　朝の10時過ぎたところまでは覚えてるけど、そこからあんまり覚えてないなぁ。ぐったりしてしまったゆーたんをマリアに連れていった時にはすでに手遅れ。6時間後の16:00には、大乗院にて、ほんとーーーに小さなお骨になって、極小の骨壷に納められた。先週、半分だけ爪切ってあげたのがそのまんま。毛並みだって悪くなくて、直前まで、大好きなヒマ種、クコの実を食べようとして、頬袋にもお弁当いれてたのに。すごい可愛い顔してふわふわで眠ったようなゆーたんだった。

　昨日でも明日でもなく、今日の午前中という、二人がそろってるそのタイミングというのがなんだか意地らしい。私一人だったらどうなってたか。虫の予感で朝、どうしてもゆーたんから目を離せずにいたんだけど、2人で最後を看てあげることができて、それはそれでよかった。仮に、もっと早くマリアに連れていけても、おそらく手の施しようがなかったはず。おそらくの原因は、脊髄損傷の後遺症。あと10日で1歳4ヶ月だった。

　新しく買ったカウンターキッチン用ワゴンは、ゆーたんケージとグッズがおけるサイズを買ったんだけど、何でその空間を埋めようかね。寝室も、ゆーたんのために24時間冷房つけなくてもよくなっちゃった。栄養がよくてもあまりおいしくないらしいペレットは、この前買ったばっかりでまだ封も開けてないよ。

　家にいたら落ち込みそうなので、スイミングにもいって、江田のコメダ珈琲にシロノアール食べにいったり、夜はてんつくてんにいってみたり。マリアの先生の言うとおり、生まれてくる子供の見守りハムとして、我が家の居間に公輝と仲良く並べてあげた。これはしばらくかかるなぁ・・・

朝：
昼：スパゲティナポリタン（残り野菜がっつり炒め）
おやつ：アイスコーヒ、シロノアール＠コメダ珈琲江田
夜：牛筋煮込み、オクラ・ひじき・豆の煮物、鰻の蒲焼、野菜コロッケ、おにぎり　＠てんつくてん

　弘前で植わってるラズベリーを酢漬けにしたジュースがうまいのでゴクゴク飲んでいる。本日も洗濯魔。朝からずっと洗濯機と格闘してたような気がする。今日はクエン酸も使ってみたが、使用した場合と使用しなかった場合と、違いわからず(^^;;

朝：グレープフルーツ、すいか
昼：残り野菜つっこんだ味噌煮込みうどん、つる菜のオイスター炒め
おやつ：
夜：秋刀魚の炭火焼き、朝取れトマトサラダ、目光の丸ごとから揚げ、海鮮と野菜のチーズ焼き、かつおの冷や汁、蕎麦　＠おれんち

　子供の頃から米だけは贅沢してた気がする。そんな実家の両親が「これはうまい」と長年買ってる契約農家の米を我が家でも買うことにし、昨日から食べ始めた。つやつや感といい、粘り気といい、もちろん味といい、今までの米はなんだったんだーというくらい、うまい。実家ではさらに米が育った水も買ってそれでご飯炊いてるのでもっとうまいんだろうけど。今日は朝から炊き立てのつやつやご飯に筋子。たまりません(>_<)。夫は私の実家でこの米を食べてすごく感動していて、昨日も、「姉貴に紹介しようよ」といってるくらい。出産後は米食いに拍車かける予定なのでもうちょっと買いだめしておこうかなぁ。年間契約の時期までは一時的に購入なので、種類を試してみたいな。

　昨日に引き続き、今日も煮洗いの洗濯魔。調子にのって、夫のTシャツも煮洗いしてみた。エリ真っ白。気持ちいい〜。新生児用の衣類なども水通し開始で、午前中いっぱい洗濯機とコンロを往復でどたばた。外にでて、我が家のベランダをみてみたら、真っ白な肌着やTシャツがまぶしくひらひらしてて、CMのよう(^^;に綺麗だった。みてると幸せ。

　スイミングから戻ってきてしばらくしたら弘前から野菜の差し入れ第2段が到着。今回もダンボールいっぱいにやってきた。朝取れ即茹で上げの甘いとうきび（早速食べちゃった。おいしかった）、自家製のハーブ類あれこれ、野菜たくさん、家に植わってるラズベリーの酢シロップやらブルーベリーのなんちゃらなどなど。今回は調理法不明な野菜がなくてよかったけど、葉っぱものが多い。傷まないうちに食べるのが大変だこりゃ。

　洗濯石鹸で洗濯をしたとき、柔軟剤って必要かしら？とりあえず、いらないような気がするんだけど、必要ならクエン酸使えばいいかしらね。

朝：つやつやご飯、味噌汁（キャベツ、あげ）、筋子、小松菜の卵とじ、焼き茄子、小松菜のおひたし、イカの塩辛
昼：牛丼、ポテチ、オレンジジュース
おやつ：絹鹿の子、とうきび
夜：枝豆、ししゃも、野菜スープちょっと

　某所ではいろいろと言っておりますが、石けん生活切り替えしてみようかと・・・。今日、煮洗いにチャレンジしてみた。朝、夫にステンレス鍋を確認（どれがアルミ鍋でどれがステンレス鍋かよくわかってなかった）し、80度から90度のお湯1Lに対し、洗濯石けん小匙2杯に酸素系漂白剤を小匙1杯を溶かして、しゅわしゅわの泡がたったら洗濯ものを投入。時々お箸でつんつんしてあげて25分・・・見違えるほどの出来栄え。次々とまぶしいくらいに真っ白な肌着やらタオルやら。あまりにも楽しくて、午前中だけでは飽き足らず、昼寝の後、もう一度やってしまった。晴れたからね〜。洗うものはまだまだあるので、明日も煮洗い続けよっと（楽しいらしい）。

　おとといからゆーたんが眠りハム状態。コツコツと巣箱たたくと、「何〜？」と眠そうに半眼開けてきょろきょろし、しばらく立つとまたグースカ。夜中もあまりガラガラ回していないようだし、ペレットをほとんど食べてない。でもヒマ種かぼ種クコの実は食べる(--;ので食欲不振でもないはず。脱水症状かなぁとキャベツ上げたらばりばり食べてくれたのでこれも心配ないはず。一時は40gまでいった体重だけど、多分36gまで戻してるに違いない。

朝：ご飯、味噌汁（もやし、あげ）、納豆、小松菜としらすの卵焼き、明太子
昼：ご飯、味噌汁（キャベツ、あげ）、アジフライ、白身魚フライ、クリームコロッケ、冷やしトマト、ブロッコリ、すいか
おやつ：絹鹿の子
夜：まぐろ山かけ、味噌汁（しじみ）、冷やしトマト、オクラのバターソテー、枝豆、ブロッコリの明太子炒め

　6:45起床。いよいよ臨月なのでほとんど予定なし。これからはこのつれづれはとっても単調になるはず。
　とりあえず、ファックス台から手をつけてみた。大量のゴミがでたので、汗だらだらかきながらゴミ捨て場まで30m×4往復。

　小松菜とささみは妊婦と授乳期の母親の必需品です・・・ごまダレ、市販のやつが好きなんだけどとりあえず自分ですり鉢でごりごりしたものを食べてます。。。。

朝：ご飯、味噌汁（しじみ）、納豆、筋子、小松菜のおひたし、しらす
昼：カレーライス、小松菜のごま和え
おやつ：すいか、絹鹿の子（富山土産）
夜：冷やし中華、ささみ・小松菜・きのこなどのごまだれ和え

　今日も朝早くから活動開始。羽田ICから湾岸線を進んで浦安へ。めずらしく渋滞なしの首都高で、空は綺麗だし、東京の眺めを堪能しながら快適ドライブ。道間違えなければ50分かからずにこられるらしい＞ベビざ浦安。残念ながらキムタクもマシューもいなかった(^^;;けど、それなりに買い物もできてよかった。

　浦安では結局ご飯どころをさがすことができず、結局蒲田まで戻って、1年ぶりの歓迎で昼食。お腹すいてたのか、前回よりもずっとおいしく感じた。。。不思議。

　なぜか、今日はどこの道路もすいてたけど、月初めのせいかしら？首都高もそうだし、綱島街道もまったく渋滞なし。いつも今日みたいな調子だったらいいのにね。

　夜、突然の来訪者。最近、ネット通販のお届けものが多くてわけわかんなくなってたので、「あれ？まだなんか頼んでたっけ」とボケかましてたら、実家に帰省してたN君だった。わざわざお土産を持ってきてくれた。見るなり「そんなデカイ腹でBBQやったんだ・・・」ってこの前も会ったでしょう・・・。

朝：シリアル、牛乳
昼：焼き餃子、豚肉と白菜のかけご飯＠蒲田の「歓迎」
おやつ：チーズケーキ、シフォンケーキ＠コージーコーナー
夜：なし