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メディテーション 〜イルカの夢、ヒトの宇宙〜

13号 (2002.5.29)

http://www.netlaputa.ne.jp/~ozone/
"D.N.A."(Dolphin Nature & Art)
〜イルカと泳ぎたい人と、
イルカ的な生き方を探す人のためのWEBSITE〜

　** 故・山手国弘氏と、
　　　　　　イルカたちからのインスピレーションによりお送りしています。**

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☆ 今回のお題「メディテーションの実習
　　　　　　　　　 〜phase２．全託」
☆ ドルフィン・スイミング情報 - ハワイ島

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● メディテーションの実習は、自己責任で行ってください。

* 注意事項　最新更新日(3/17/'02)
** メディテーションの基本はバックナンバー1〜3号
*** メディテーション用語集　最新更新日(4/13/'02)
↓
http://www.netlaputa.ne.jp/~ozone/maga.htm

●『創業夢宿』(山手国弘氏のHP)
http://www.demeken.co.jp/tokiwa/meta/sougyo/

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・『ロード・オブ・ザ・リング』を見ました。
SFXだけの映画ばっかりの昨今、しっかりとした、ストーリーに裏打ちされた映画
で、ひさびさに感動できました。
それにしても、戦い、また戦い。人生って戦いだと昔から決まっていたのかな？
この物語に感動する多くの人の人生も戦いなのでしょう。
イルカが人間になってこの映画を見ても、意味が分からないかもしれない。

◆ 観照→全託
メディテーションとは観照→全託これで終わりです。
全託とは何か、全てを投げ出すことです。
それだけです。

◆ 眠れない・・・

瞑想のコツはあるのかと聞かれることがあります。
私もTMという瞑想法を始めた頃は、瞑想とは、"テクニック"だと思っていました。
メディテーションのコツは、あるようでないです。
そこがメディテーションの難しいところです。

なかなか寝付けない時、あなたは、どうしますか？
眠ろうとすればするほど眠れなくなるのではないですか？
「もう×時間しかない。」「明日も仕事があるんだ。」などと考え始めると
ますます眠れず、いやーな汗を掻いてきたりします。
あきらめて本でも読もうかと思って、数行読んだ途端に眠くなったことは
ありませんか？

眠るコツはあるようでないと言えます。
『よく眠れる本』というような本を持っている方はいらっしゃるでしょうか？
私は持っていないのですが、ちょっと考えてみましょう。
眠りとは何か、交感神経と副交感神経はどのように働くのかに始まって、眠る時
の音楽は"エンヤ"がいいとか、眠る前にジャスミン茶を飲むとか、室温は高すぎ
ない方がいいとか、吸湿性のいい寝巻きを着るとか、枕は低い方がいいとか、
etc.
肝心の眠りに入る瞬間はどうでしょう？マニュアル化できるでしょうか？
最終的にいろいろな考えを棚上げにした時に眠れるのではないでしょうか？
言い換えれば「あきらめの境地」それが"全託"です。

◆ メディテーションとはテクニックゼロである

○山手国弘の言葉

「・・・なまじっかテクニックをもつとその手順にとらわれてしまいますから、
その手順を操作する、という自我が残るんです。疑いとか、人為的な操作の自我
が残ってしまう。ところが、テクニックがゼロだとそれが残らない。いきなりも
う、自分は全宇宙。あとはもう、何もない。だから、シンプルにやるほどパワー
があると思いますね。・・・」

HP『創業夢宿』 ２−７「考える」ことは障害だ より

◆ 飛行機から飛び降りてみる

以前、私は飛行機から飛び降りるという遊びをやっていました。
スカイダイビングとも言います。
たぶん、バイクで町を走るより安全であるにもかかわらず、スカイダイビングは、
最も"死"を意識するスポーツではないかと思います。
(私は、何回も50ccバイクで転んで怪我をしています。スカイダイビングでは、
700回以上飛びましたが、捻挫の経験すらありません。)
死の恐怖に打ち勝ち、なおかつ、空中で動作をしなければいけません。
インストラクターであれば、スチューデントの命まで守らねばなりません。

このスポーツで私が学んだことは、まず、恐怖心から逃げないことです。
こんなスポーツでは怖くて当然。最初から恐怖心のない人は、緊張感もない
ので、返って危険性もあります。
ありのままに恐怖心を認め、胸の中の恐怖心を取り除こうとしない。
恐怖心のあるまま。
恐怖心があっても、平静でいることはできます。恐怖心に捕われず眺めること
です。(観照) 恐怖心を棚上げするといってもいいでしょう。
空に飛び出してしまうと、強制的に全てを投げ出す感じになるので(全託)、
空中で恐怖心を感じたことはありません。

とはいえ、人の恐怖心はさまざまです。
別に、スカイダイビングができなければメディテーションができないということ
は全くありません。
私は、今だに歯医者に行けていません。(T_T)
痛みも怖いのですが、「よくこんなになるまで放っといたねー」とか言いそうな
歯医者さんも怖いです。(笑) そろそろ行こーっと。

アメリカで何ヶ月もスカイダイビングをやっていた時は、明らかに睡眠の変化が
ありました。フリーフォールの明晰夢を何度も見ました。
(これがめっちゃ気持ちいい。)
スカイダイビングでなくても、バンジー・ジャンプとか、高飛び込みなども、
同じ効果があると思います。
どうしても、全託の感じがつかめない時は試してみてはいかがでしょう？

◆ 飼虎捨身(しこしゃしん)とムツゴロウさん

飼虎捨身のたとえとは釈迦の前にやせた虎が現われたので、彼は自分の身を
投げ出し、虎の餌になろうとしたという話です。
普通は、釈迦の慈悲と自己犠牲のたとえとして解説されるのですが、
実際は空間の意識に対して自分自身を投げ出すメディテーションの全託コツ
についてのたとえと考えられます。

私は動物が大好きなので、TV番組『ムツゴロウの動物王国』をよく見ていました。
飼っていた熊の"どんべえ"にあごを噛み砕かれ、象に２度殺されかけた
ムツゴロウさんですが、危険な動物と付き合うコツをこういっていました。
「食うなら食ってみろという感じになることです。」
これは、飼虎捨身を地で行っているではないですか！
彼は、やはり単なるペット好きではなく、修羅場をくぐったことで何かを
体得している人だと思います。

・・・今回はこんなとこです。

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◆ ドルフィン・スイミング情報 - ハワイ島

私が、ドルフィン・スイミングについてコメントできるのは、ハワイ島だけ
です。
ハワイ島へは、合計４週間行きました。パラダイスのような日々でした。
ハワイでは、オアフ島、マウイ島、ハワイ島、いずれも、ドルフィン・
ウォッチングが可能なようです。他の島は知りません。(^^;

ハワイ島のドルフィン・スイミングの特徴

1.イルカに対するスピリチャルな理解
観光としてのドルフィン・スイミングだけではなく、瞑想などを取り入れた
セミナーが開催されています。

○ダグ＆トリシュのセミナー(英語)
私が参加したセミナーです。ダグもトリシュもイルカ以上に癒し系ですよ。
http://www.DolphinSpiritofHawaii.com

○ジョーン・オーシャンのセミナー(日本語の通訳付きのセミナーもあり)
ジョーン・オーシャンはハワイ島で初めてセミナーを始めた人らしいです。
ダグ＆トリシュも友璃香さん(↓参照)も彼女のセミナーを受けています。
http://www.joanocean.com/

○野崎友璃香さんのセミナー
日本語で受けられるので安心ですね。
http://www.dolphin.or.jp/

2.主にハシナガ・イルカと泳ぐ
普通人と泳いでくれるのはバンドウイルカやマダライルカで、ハシナガは非常に
シャイだそうです。ハシナガと泳げるのは世界でも珍しいようです。

3.ビーチエントリーが可能
米国のNational Marine Fisheries Serviceによって、ビーチエントリーでの
ドルフィン・スイミングが禁止されるという話もあります。
ハワイ島では、ビーチエントリーが可能だったため、
多少泳力があれば、ボートを使わずにドルフィン・スイミングができました。

☆ボートでのドルフィン・スイミング、ウォッチング

○ Captain Veto のボート・トリップです。以前、入れたはずの予約が入ってい
なかったことがあったので、再確認を忘れずに(笑)
http://www.dolphinshawaii.com/

☆冬から春先にかけては、小笠原のように、ザトウクジラが集まってきます。
ただし、ザトウクジラと泳ぐことは禁止されています。

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◆ 私の選んだ「まぐまぐＶＯＷ２」１位

○昨日仮面ライダーショウにはじめて娘２人を連れて行った。ショウの最後に
仮面ライダーと握手をした４歳の娘に「どうだった？」と感想を聞いたら、
「ゴムの手袋だった」と答えた。

・・・「ウィークリーまぐまぐ」より

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今回はこれでおしまい。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

☆ 次回は「メディテーションのまとめ ＆ ドルフィン・スイミング」
　　についてお送りする予定です。

　・イルカは人を癒せるか
・ドルフィン・スイミングの副作用は？

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「メディテーション 〜イルカの夢、ヒトの宇宙〜 13号」（不定期発行）

・発行者： メディテーション編集委員会 〜 宮本 剛
・バックナンバー： http://www.netlaputa.ne.jp/~ozone/maga.htm
・ホームページ： http://www.netlaputa.ne.jp/~ozone/
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あります。もちろん匿名とします。

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