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メディテーション 〜イルカの夢、ヒトの宇宙〜
9号 (2002.4.3)
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"D.N.A."(Dolphin Nature & Art)
〜イルカと泳ぎたい人と、
イルカ的な生き方を探す人のためのWEBSITE〜
** 故・山手国弘氏と、
イルカたちからのインスピレーションによりお送りしています。**
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☆ 今回のお題「メディテーションの実習
〜phase１．観照 その３．[夢の方法T]」
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● メディテーションの実習は、自己責任で行ってください。
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** メディテーションの基本はバックナンバー1〜3号
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・メルマガを執筆するのに時間的な負担が大きすぎるので、今回から、
半分くらいの分量にします。発行の周期は、だいたい隔週で続けます。
ごめんなさーいっっ。
・今回は、テーマの「観照」とはあまり関係ありません。
次回パートUで、完結いたします。
◆ 「明晰夢」ブーム到来？？
日テレの『特命リサーチ200X-U』という番組で「明晰夢」が取り上げられたの
をご存知でしょうか？
明晰夢とは、夢を見ているという自覚がある夢のことです。
今回は、この番組の内容に沿って夢とメディテーションについて考えてみます。
◆ 明晰無を見る方法『特命リサーチ200X-U』より
１．夢を思い出す訓練をする
起きた時、夢を思い出してノートに書く。
こうすることにより、夢だと気付くきっかけを探すことができる。
２．空を飛ぶ夢を見る
寝る前に空を飛ぶという言葉を繰り返し、
自分が飛んでいるシーンを想像する。
３．夢をコントロールする
空を飛ぶ夢を見られるようになり、夢だと気付くようになったら
上下や左右に方向を変えるといった、軽い夢のコントロールをしてみる。
◆ 明晰夢に何の意味があるのか
『特命・・』の中では、異性とデートする夢を見る等を明晰夢の目的にしている
ようです。
メディテーションから見れば、明晰夢をエンターテインメントのように考える
のはほとんど意味がありません。
『特命・・』では、マレーシアのセマイ族という部族から取材しているのですが、
彼らは明らかに明晰夢をメディテーションの誘導として使っています。
メディテーションでは、「ヨガの眠り」が知られています。
夢を見ている時だけでなく、眠っている時の一部始終を覚めた意識で眺めている
というものです。
メディテーションが進んでくると、時々、今寝ていたのか起きていたのか
分からない時があります。
何か寝たりない感じがするのですが、睡眠不足にはなりません。
メディテーターの見る夢で代表的なものは、崖にしがみついている夢です。
これは、窮地に立たされている自我の象徴です。
ここで、夢だと分からなければ、怖いのでしっかりと崖にしがみついている
ままで終わってしまいます。
夢だと分かれば、自分から手を離すことを覚えます。
時には、自分から走って行って崖に飛び込むこともあります。
まだ、「全託」については詳しく述べていませんが、自我を空間に向かって
投げ出すことで、メディテーション状態になります。
崖から身を躍らせるのは、自我を空間に投げ出すことの象徴です。
メディテーションを繰り返していると、夢の中でも無意識のうちに空間に
「全託」する癖が付くわけです。
崖から落ちるとスピード感を感じます。
前の号で電車の後ろの窓から流れる景色を見るのは、メディテーションの感じ
に似ていると書きましたが、崖から落ちていく時のスピード感も同じです。
落ちるのに伴って、ビュービュー風を受けているように感じたら、それは
プラズマが風のように体から発散しているはずです。
このような夢は、まさに、寝ながらのメディテーションそのものです。
同様の夢を見たら、良い傾向だと思ってください。
落ちている最中、脳が「落ちているんだから地面に着くはずだ」と考えるため、
地面が迫ってくる時があります。当然、無視して落ち続けてください。
ディズニーのアニメみたいに地面を突き抜けて落ち続けてください。
◆ 精神的な豊かさとは？
それにしても、マレーシアのセマイ族ってどんな人たちなのでしょうか？
我々が勝手に「開発途上国」とか呼んでいる人々の方がよほど豊かな精神生活を
送っているのではないでしょうか？
オーストラリアのアボリジニーは、昔から、音楽などでイルカと地上から
交信していたそうです。
たぶん、教祖的な人がいるわけではなく、代々、普通の人が精神的遺産を
受け継いでいるのでしょうが、驚くべきことだと思います。
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◆ ドルフィン・スイミング情報 - 情報収集
さて、暖かくなってまいりました。
今回から、ドルフィン・スイミング情報をお届けすることにします。
小笠原のゴールデンウィークの船便はすでにいっぱいということも聞きました。
ほんとは、私がドルフィン・スイミングに行きたい人をこのメルマガを通じて
募りたいのですが、ビンボーという病気で、今年は無理というていたらく
であります。ぐやじぃ〜！
私が、泳いだのは、主にハワイ島のハシナガイルカです。
人と泳いでくれるイルカは、主に、バンドウイルカと、マダライルカです。
ハシナガは一般に、臆病で、人とは泳がないと言われ、ハワイ島だけ特別な
ようです。
バンドウイルカは、日本中いたる所にいらっしゃいます！！
ただ、人に馴れたイルカでなくては、簡単には泳いではくれません。
そこで、日本では御蔵島と小笠原が２大ドルフィン・スイミング・スポット
ということになります。
まずは、情報収集から。
『いるか村』というＨＰがあります。
メーリングリストには、私も参加しています。小笠原のベテランの方もいます。
もちろん掲示板もあり、チャットもできます。
ハワイ島のハシナガのことはできる限り私がお答えします。
↓『いるか村』URL
http://www7.ocn.ne.jp/~mskz/irukamura.html
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◆ 私の選んだ「まぐまぐＶＯＷ２」１位
○『モーニング娘。トランプ』を買った。Ａ(エース)
から Ｋ(キング) まで、
それぞれメンバーの顔写真になっていた。13人目の
Joker は中澤裕子だった。
・・・「ウィークリーまぐまぐ」より
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今回はこれでおしまい。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
☆ 次回は「メディテーションの実習
〜phase１．観照 その４．[夢の方法U]」
についてお送りする予定です。
・夢は、現実と、純粋意識の架け橋である。
・夢で現実が変わる。現実で夢が変わる。
・オフィスが遊園地になる。
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「メディテーション 〜イルカの夢、ヒトの宇宙〜
9号」（不定期発行）
・発行者： メディテーション編集委員会 〜
宮本 剛
・バックナンバー： http://www.netlaputa.ne.jp/~ozone/maga.htm
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