(g) |
ギー (kcal) |
く質(g) |
(g) |
物(g) |
(g) |
(g) |
ウム (mg) |
(mg) |
ンＡ効 力(IU) |
ンＢ1 (mg) |
ンＢ2 (mg) |
ンＣ (mg) |
ンＤ (IU) |
当量 (g) |
維(g) |
テロー ル(mg) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 生・半生菓子類-甘納豆 | 100.0 | 306.0 | 7.0 | 0.6 | 68.1 | 66.7 | 1.4 | 21.0 | 2.1 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-あん入り生八つ橋 | 100.0 | 280.0 | 4.3 | 0.7 | 64.1 | 63.6 | 0.5 | 19.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-今川焼 | 100.0 | 222.0 | 4.6 | 1.2 | 48.3 | 48.0 | 0.3 | 24.0 | 0.6 | 37.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | |||
| 生・半生菓子類-ういろう | 100.0 | 183.0 | 1.1 | 0.2 | 44.1 | 44.0 | 0.1 | 2.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-うぐいすもち | 100.0 | 241.0 | 3.6 | 0.4 | 55.7 | 55.3 | 0.4 | 21.0 | 0.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-かしわもち | 100.0 | 207.0 | 4.1 | 0.5 | 46.4 | 46.1 | 0.3 | 18.0 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | |||
| 生・半生菓子類-カステラ | 100.0 | 316.0 | 6.8 | 5.1 | 60.8 | 60.8 | 0.0 | 29.0 | 0.9 | 270.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 0.1 | 190.0 | ||
| 生・半生菓子類-かのこ | 100.0 | 264.0 | 4.4 | 0.4 | 60.7 | 59.9 | 0.8 | 28.0 | 1.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-かるかん | 100.0 | 230.0 | 2.1 | 0.3 | 54.8 | 54.7 | 0.1 | 3.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-きび団子 | 100.0 | 304.0 | 1.7 | 0.3 | 73.5 | 73.4 | 0.1 | 2.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-ぎゅうひ | 100.0 | 257.0 | 1.4 | 0.3 | 62.2 | 62.1 | 0.1 | 2.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-きりざんしょ | 100.0 | 249.0 | 2.2 | 0.4 | 59.1 | 59.0 | 0.1 | 2.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | |||
| 生・半生菓子類-きんぎょく糖 | 100.0 | 288.0 | 0.0 | 0.0 | 72.0 | 72.0 | 0.0 | 4.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-きんつば | 100.0 | 263.0 | 5.0 | 0.6 | 59.5 | 58.6 | 0.9 | 15.0 | 1.4 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.2 | |||
| 生・半生菓子類-草もち | 100.0 | 229.0 | 4.3 | 0.5 | 51.9 | 51.5 | 0.4 | 21.0 | 0.8 | 39.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-くし団子(あん) | 100.0 | 202.0 | 3.9 | 0.6 | 45.2 | 44.9 | 0.3 | 13.0 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-くし団子(しょうゆ) | 100.0 | 197.0 | 3.3 | 0.6 | 44.7 | 44.5 | 0.2 | 3.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.7 | |||
| 生・半生菓子類-桜もち(関東風) | 100.0 | 239.0 | 4.4 | 0.5 | 54.2 | 53.8 | 0.4 | 28.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | |||
| 生・半生菓子類-桜もち(関西風) | 100.0 | 201.0 | 3.4 | 0.4 | 45.9 | 45.6 | 0.3 | 18.0 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-大福もち | 100.0 | 235.0 | 4.7 | 0.6 | 52.8 | 52.4 | 0.4 | 19.0 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-タルト | 100.0 | 294.0 | 5.7 | 3.1 | 60.8 | 60.6 | 0.2 | 30.0 | 0.9 | 160.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-ちまき | 100.0 | 153.0 | 1.3 | 0.3 | 36.3 | 36.2 | 0.1 | 1.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-ちゃつう | 100.0 | 328.0 | 6.2 | 4.1 | 66.6 | 65.9 | 0.7 | 120.0 | 1.7 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-どら焼 | 100.0 | 284.0 | 6.0 | 2.6 | 59.1 | 58.5 | 0.6 | 21.0 | 1.1 | 120.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | |||
| 生・半生菓子類-ねりきり | 100.0 | 265.0 | 5.3 | 0.4 | 60.0 | 59.5 | 0.5 | 41.0 | 1.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-まんじゅう(カステラ) | 100.0 | 295.0 | 6.6 | 1.8 | 63.1 | 62.7 | 0.4 | 39.0 | 1.4 | 65.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | |||
| 生・半生菓子類-まんじゅう(くず) | 100.0 | 220.0 | 3.1 | 0.2 | 51.4 | 51.1 | 0.3 | 25.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | |||
| 生・半生菓子類-まんじゅう(くり) | 100.0 | 309.0 | 6.0 | 1.3 | 68.3 | 67.9 | 0.4 | 40.0 | 1.0 | 47.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-まんじゅう(とう) | 100.0 | 298.0 | 6.2 | 2.3 | 63.1 | 62.8 | 0.3 | 36.0 | 1.3 | 100.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-まんじゅう(蒸し) | 100.0 | 261.0 | 4.8 | 0.5 | 59.2 | 58.8 | 0.4 | 22.0 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | |||
| 生・半生菓子類-もなか | 100.0 | 285.0 | 4.9 | 0.4 | 65.4 | 65.0 | 0.4 | 34.0 | 1.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-ゆべし | 100.0 | 326.0 | 2.6 | 3.6 | 70.9 | 70.7 | 0.2 | 6.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | |||
| 生・半生菓子類-ようかん(練り) | 100.0 | 296.0 | 3.6 | 0.2 | 70.0 | 69.7 | 0.3 | 34.0 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-ようかん(水) | 100.0 | 196.0 | 3.0 | 0.2 | 45.5 | 45.2 | 0.3 | 25.0 | 0.9 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | |||
| 生・半生菓子類-ようかん(蒸し) | 100.0 | 242.0 | 4.3 | 0.3 | 55.5 | 55.1 | 0.4 | 31.0 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | |||
| 干菓子類-あめ玉 | 100.0 | 390.0 | 0.0 | 0.0 | 97.4 | 97.4 | 0.0 | 2.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 干菓子類-芋かりんとう | 100.0 | 478.0 | 1.4 | 21.0 | 70.9 | 70.1 | 0.8 | 38.0 | 0.6 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 11.0 | ||||
| 干菓子類-打ち物菓子(らくがん) | 100.0 | 390.0 | 2.2 | 0.4 | 94.3 | 94.2 | 0.1 | 2.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 干菓子類-打ち物菓子(麦らくがん) | 100.0 | 393.0 | 5.0 | 1.3 | 90.4 | 88.9 | 1.5 | 16.0 | 3.9 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 干菓子類-打ち物菓子(もろこしらくがん) | 100.0 | 390.0 | 7.3 | 0.4 | 89.2 | 88.8 | 0.4 | 17.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | |||
| 干菓子類-おこし | 100.0 | 383.0 | 3.3 | 1.0 | 90.3 | 90.1 | 0.2 | 3.0 | 0.1 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | |||
| 干菓子類-かりんとう(黒) | 100.0 | 507.0 | 6.1 | 24.9 | 64.6 | 64.5 | 0.1 | 55.0 | 1.5 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |||
| 干菓子類-かりんとう(白) | 100.0 | 466.0 | 8.7 | 15.6 | 72.8 | 72.6 | 0.2 | 18.0 | 0.8 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 干菓子類-ごかぼう | 100.0 | 384.0 | 10.2 | 5.9 | 72.6 | 71.4 | 1.2 | 60.0 | 2.3 | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | ||||
| 干菓子類-しおがま | 100.0 | 356.0 | 2.3 | 0.5 | 85.5 | 85.4 | 0.1 | 2.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.5 | |||
| 干菓子類-ひなあられ(関東風) | 100.0 | 399.0 | 5.1 | 4.2 | 85.3 | 84.9 | 0.4 | 37.0 | 1.2 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.2 | |||
| 干菓子類-ひなあられ(関西風) | 100.0 | 400.0 | 8.5 | 3.6 | 83.4 | 83.2 | 0.2 | 39.0 | 3.0 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 1.4 | |||
| 干菓子類-ボーロ(衛生ボーロ) | 100.0 | 392.0 | 2.5 | 2.3 | 90.4 | 90.4 | 0.0 | 16.0 | 0.7 | 130.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 95.0 | |||
| 干菓子類-ボーロ(そばボーロ) | 100.0 | 407.0 | 7.6 | 3.7 | 85.9 | 85.7 | 0.2 | 24.0 | 1.0 | 140.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | |||
| 干菓子類-松風 | 100.0 | 382.0 | 3.9 | 0.8 | 89.7 | 89.6 | 0.1 | 11.0 | 0.3 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 干菓子類-豆菓子(おのろけ豆) | 100.0 | 451.0 | 13.1 | 14.2 | 67.8 | 66.9 | 0.9 | 31.0 | 0.9 | 17.0 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 1.0 | |||
| 干菓子類-豆菓子(源平豆) | 100.0 | 426.0 | 11.8 | 7.8 | 77.1 | 75.6 | 1.5 | 85.0 | 3.1 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | ||||
| 干菓子類-八つ橋 | 100.0 | 395.0 | 3.6 | 0.7 | 93.6 | 93.4 | 0.2 | 4.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| せんべい類-小麦粉せんべい(いそべ) | 100.0 | 381.0 | 4.1 | 0.8 | 89.4 | 89.3 | 0.1 | 11.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.3 | |||
| せんべい類-小麦粉せんべい(かわら) | 100.0 | 391.0 | 6.8 | 3.5 | 83.1 | 83.0 | 0.1 | 24.0 | 0.7 | 150.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.2 | 110.0 | ||
| せんべい類-小麦粉せんべい(巻き) | 100.0 | 391.0 | 3.5 | 1.3 | 91.4 | 91.3 | 0.1 | 11.0 | 0.4 | 43.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | |||
| せんべい類-小麦粉せんべい(ごま入り南部) | 100.0 | 433.0 | 10.9 | 11.1 | 72.3 | 71.5 | 0.8 | 240.0 | 2.3 | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 1.1 | 0.0 | ||
| せんべい類-小麦粉せんべい(落花生入り南部) | 100.0 | 430.0 | 11.6 | 10.0 | 73.5 | 72.8 | 0.7 | 28.0 | 0.8 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 0.0 | ||
| せんべい類-米菓(あられ) | 100.0 | 381.0 | 7.8 | 1.4 | 84.3 | 84.0 | 0.3 | 8.0 | 0.4 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 1.7 | |||
| せんべい類-米菓(揚げせんべい) | 100.0 | 480.0 | 5.9 | 20.4 | 68.2 | 67.9 | 0.3 | 4.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.2 | 0.0 | ||
| せんべい類-米菓(甘辛せんべい) | 100.0 | 382.0 | 7.1 | 1.3 | 85.5 | 85.2 | 0.3 | 3.0 | 0.4 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1.2 | |||
| せんべい類-米菓(塩せんべい) | 100.0 | 380.0 | 8.0 | 1.4 | 83.8 | 83.5 | 0.3 | 6.0 | 0.4 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1.4 | |||
| 生・半生菓子類-アップルパイ | 100.0 | 317.0 | 2.0 | 19.7 | 32.8 | 32.7 | 0.1 | 5.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | |||
| 生・半生菓子類-カスタードプディング | 100.0 | 145.0 | 4.5 | 5.4 | 19.5 | 19.5 | 0.0 | 75.0 | 0.7 | 240.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.1 | |||
| 生・半生菓子類-カップケーキ | 100.0 | 421.0 | 6.4 | 21.0 | 51.5 | 51.4 | 0.1 | 38.0 | 0.7 | 180.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.8 | |||
| 生・半生菓子類-シュークリーム | 100.0 | 250.0 | 8.1 | 14.6 | 21.6 | 21.6 | 0.0 | 47.0 | 1.2 | 370.0 | 0.1 | 0.2 | 0.0 | 0.3 | |||
| 生・半生菓子類-ショートケーキ | 100.0 | 340.0 | 6.8 | 13.2 | 48.4 | 48.3 | 0.1 | 35.0 | 0.8 | 320.0 | 0.1 | 0.2 | 0.0 | 0.1 | |||
| 生・半生菓子類-ゼリー | 100.0 | 83.0 | 0.1 | 0.1 | 20.3 | 20.3 | 0.0 | 14.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-ドーナツ(イーストドーナツ) | 100.0 | 388.0 | 7.0 | 20.4 | 44.0 | 43.9 | 0.1 | 45.0 | 0.6 | 30.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.9 | 24.0 | ||
| 生・半生菓子類-ドーナツ(ケーキドーナツ) | 100.0 | 430.0 | 5.9 | 22.7 | 50.6 | 50.5 | 0.1 | 28.0 | 0.6 | 130.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.6 | 110.0 | ||
| 生・半生菓子類-ババロア | 100.0 | 186.0 | 4.2 | 11.1 | 17.2 | 17.2 | 0.0 | 60.0 | 0.5 | 290.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | ||||
| 生・半生菓子類-マロングラッセ | 100.0 | 317.0 | 1.1 | 0.3 | 77.4 | 76.7 | 0.7 | 8.0 | 0.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |||||
| 生・半生菓子類-ミートパイ | 100.0 | 396.0 | 7.0 | 27.5 | 30.2 | 30.0 | 0.2 | 13.0 | 0.7 | 22.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 1.4 | |||
| 生・半生菓子類-ミルクプリン | 100.0 | 116.0 | 3.3 | 4.6 | 15.4 | 15.4 | 0.0 | 100.0 | 0.2 | 100.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 0.1 | |||
| 生・半生菓子類-ワッフル | 100.0 | 257.0 | 8.1 | 8.9 | 36.1 | 36.0 | 0.1 | 60.0 | 1.0 | 270.0 | 0.1 | 0.2 | 0.0 | 0.4 | |||
| 菓子パン類-あんパン | 100.0 | 266.0 | 6.1 | 2.1 | 55.7 | 55.3 | 0.4 | 33.0 | 0.9 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | |||
| 菓子パン類-クリームパン | 100.0 | 274.0 | 5.9 | 4.3 | 52.9 | 52.8 | 0.1 | 35.0 | 0.6 | 65.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | |||
| 菓子パン類-ジャムパン | 100.0 | 280.0 | 4.3 | 2.1 | 60.9 | 60.5 | 0.4 | 23.0 | 1.1 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | |||
| 菓子パン類-チョココロネ | 100.0 | 280.0 | 4.5 | 6.4 | 51.2 | 51.1 | 0.1 | 43.0 | 0.5 | 13.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | |||
| 菓子パン類-デニッシュペストリー | 100.0 | 401.0 | 6.5 | 21.9 | 44.5 | 44.4 | 0.1 | 33.0 | 0.7 | 20.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 1.2 | |||
| 菓子パン類-ホットケーキ | 100.0 | 247.0 | 4.3 | 2.6 | 51.7 | 51.6 | 0.1 | 140.0 | 0.4 | 65.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.7 | |||
| 焼菓子類-ウエハース | 100.0 | 505.0 | 4.0 | 23.3 | 69.8 | 69.7 | 0.1 | 42.0 | 0.3 | 13.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | |||
| 焼菓子類-クラッカー(オイルスプレー) | 100.0 | 498.0 | 7.1 | 23.6 | 64.2 | 64.0 | 0.2 | 160.0 | 0.5 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1.5 | |||
| 焼菓子類-クラッカー(ソーダ) | 100.0 | 439.0 | 8.8 | 11.6 | 74.8 | 74.6 | 0.2 | 20.0 | 0.6 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | |||
| 焼菓子類-サブレ | 100.0 | 465.0 | 5.9 | 16.6 | 73.0 | 72.9 | 0.1 | 20.0 | 0.6 | 90.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.5 | |||
| 焼菓子類-スナック菓子(コーン系) | 100.0 | 518.0 | 6.9 | 26.0 | 64.0 | 63.6 | 0.4 | 2.0 | 0.3 | 100.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.3 | 0.0 | ||
| 焼菓子類-スナック菓子(ポテト系(成形)) | 100.0 | 522.0 | 4.9 | 28.6 | 61.3 | 60.1 | 1.2 | 18.0 | 2.3 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 4.0 | 1.0 | |||
| 焼菓子類-スナック菓子(小麦粉系) | 100.0 | 482.0 | 7.3 | 19.7 | 68.8 | 68.6 | 0.2 | 21.0 | 0.5 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1.8 | |||
| 焼菓子類-パフパイ | 100.0 | 567.0 | 5.6 | 35.7 | 55.8 | 55.7 | 0.1 | 16.0 | 0.4 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | |||
| 焼菓子類-ビスケット(ハード) | 100.0 | 450.0 | 6.6 | 12.9 | 76.8 | 76.7 | 0.1 | 30.0 | 0.5 | 10.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.7 | 22.0 | ||
| 焼菓子類-ビスケット(ソフト) | 100.0 | 493.0 | 5.4 | 21.2 | 70.2 | 70.1 | 0.1 | 27.0 | 0.4 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 37.0 | ||
| 焼菓子類-ビスケット(クッキー) | 100.0 | 492.0 | 5.2 | 21.8 | 68.7 | 68.6 | 0.1 | 26.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | |||
| 焼菓子類-ロシアケーキ | 100.0 | 499.0 | 5.6 | 23.6 | 66.0 | 65.7 | 0.3 | 34.0 | 0.7 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.6 | |||
| キャンデー類-キャラメル | 100.0 | 423.0 | 3.7 | 11.8 | 75.4 | 75.4 | 0.0 | 130.0 | 0.3 | 80.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | |||
| キャンデー類-錠菓 | 100.0 | 396.0 | 0.0 | 0.0 | 98.9 | 98.9 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| キャンデー類-ゼリーキャンデー | 100.0 | 336.0 | 0.0 | 0.0 | 83.9 | 83.9 | 0.0 | 8.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| キャンデー類-ゼリービーンズ | 100.0 | 362.0 | 0.0 | 0.0 | 90.4 | 90.4 | 0.0 | 10.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| キャンデー類-チャイナマーブル | 100.0 | 385.0 | 0.0 | 0.0 | 99.4 | 99.4 | 0.0 | 2.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| キャンデー類-ドロップ | 100.0 | 392.0 | 0.0 | 0.0 | 97.9 | 97.9 | 0.0 | 2.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| キャンデー類-ヌガー(あんず) | 100.0 | 370.0 | 2.3 | 4.7 | 79.6 | 78.9 | 0.7 | 28.0 | 7.0 | 110.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| キャンデー類-ヌガー(落花生) | 100.0 | 413.0 | 4.3 | 9.8 | 77.0 | 76.6 | 0.4 | 8.0 | 0.3 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | ||||
| キャンデー類-バタースカッチ | 100.0 | 422.0 | 0.1 | 6.3 | 91.1 | 91.1 | 0.0 | 1.0 | 0.1 | 140.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | |||
| キャンデー類-ブリットル | 100.0 | 521.0 | 13.3 | 26.4 | 57.5 | 56.0 | 1.5 | 25.0 | 0.9 | 0.0 | 0.1 | 0.5 | 0.0 | 0.2 | |||
| キャンデー類-マシュマロ | 100.0 | 326.0 | 2.1 | 0.0 | 79.3 | 79.3 | 0.0 | 5.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| チョコレート類-チョコレート(スイート) | 100.0 | 551.0 | 4.6 | 32.5 | 60.1 | 59.4 | 0.7 | 70.0 | 2.5 | 35.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | ||||
| チョコレート類-チョコレート(ミルク) | 100.0 | 553.0 | 8.5 | 33.3 | 54.7 | 54.4 | 0.3 | 260.0 | 1.2 | 120.0 | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 0.3 | 16.0 | ||
| チョコレート類-チョコレート菓子 | 100.0 | 520.0 | 4.6 | 26.7 | 65.4 | 65.0 | 0.4 | 27.0 | 1.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | |||
| チューイングガム類-チューイングガム(糖衣) | 100.0 | 310.0 | 0.0 | 0.0 | 80.0 | 80.0 | 0.0 | 1.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| チューイングガム類-チューイングガム(板) | 100.0 | 300.0 | 0.0 | 0.0 | 77.5 | 77.5 | 0.0 | 2.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| チューイングガム類-チューイングガム(風船) | 100.0 | 281.0 | 0.0 | 0.0 | 72.5 | 72.5 | 0.0 | 2.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||||
| その他-げっぺい | 100.0 | 357.0 | 5.2 | 8.7 | 64.5 | 64.1 | 0.4 | 48.0 | 1.2 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | |||
| その他-中華クッキー | 100.0 | 533.0 | 4.9 | 29.6 | 61.8 | 61.7 | 0.1 | 20.0 | 0.5 | 80.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | |||
| その他-中華風まんじゅう(あん) | 100.0 | 280.0 | 6.1 | 5.9 | 50.7 | 50.4 | 0.3 | 43.0 | 1.4 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | ||||
| その他-中華風まんじゅう(肉) | 100.0 | 254.0 | 9.1 | 5.1 | 42.8 | 42.0 | 0.8 | 25.0 | 1.0 | 12.0 | 0.2 | 0.1 | 8.0 | 0.9 | |||
| 合 計 |
11400.0 | 39612.0 | 548.4 | 869.3 | 7407.6 | 7372.5 | 35.1 | 3560.0 | 96.8 | 4223.0 | 5.5 | 6.1 | 23.0 | 41.2 | 604.0 | ||
| 1980.6 | 914.0 | 1738.6 | 2457.5 | 547.7 | 806.7 | 234.6 | 691.2 | 554.5 | 46.0 | 412.0 |
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計算結果に基づくPFCバランス診断をご覧になる方は、「PFCバランス診断へ」のボタンを押してください。 |
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Netcape Navigaor 3.0以上または、Microsoft Internet Explorer 3.0以上をご使用でJavaが動作する方は、「PFCバランス診断(Java使用)へ」のボタンを押すとより詳しいPFCバランスグラフがご覧になれます。 |
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四訂日本標準食品成分表に記載されている食品の、表中の炭水化物の値は、糖質と繊維を合計したものです。 |
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「１日あたりの目安量に対する割合」は、合計欄の各成分の値が、５歳以上の人の目安量に対してどの程度であるかを示しています。（お客様個人に直接あてはまる数字ではありません。） |
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「１日あたりの目安量」をご覧になる方は、「１日あたりの目安量を見る」のボタンを押してください。 |
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「１日あたりの目安量」は、第５次日本人の栄養所要量の１日当たり摂取基準量（５歳以上）を参考にしています。 |
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食物繊維は、「１日あたりの目安量」を20gとして割合を計算しています。（成人の目標摂取量は20〜25gです。） |
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食塩は、「１日あたりの目安量」を10gとして割合を計算していますが、10g以下が望ましいとされています。 |
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炭水化物、繊維、コレステロールについては、目安になる量が定められていないので、「１日あたりの目安量に対する割合」は、空欄になります。 |
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糖質、ビタミンD、食物繊維、食塩相当量の値が発表されていない食品は空欄になっています。 これらの成分の「１日あたりの目安量に対する割合」は、データのあるものだけの合計を用いて割合を計算しています。 |
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表項目の各栄養素の文字をクリックすると、その栄養素の説明（栄養成分百科）を見ることができます。 |
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ご利用ありがとうございました。 |
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