No.002

　今年は梅雨明けが早く、暑い夏の予報がでています。温暖化防止もありますが、体のためにその場しもぎの避暑を考えるよりもこの季節の食生活や暮し方で上手に夏バテを防止することを考えていきましょう。そこで今月は体の中から『夏バテを吹き飛ばそう！』と、市内の学校でいつもお世話になっている栄養士さんから食生活のアドバイスをお聞きしました。